Voici encore quelques informations utiles pour vous accompagner :

Questions clés

On me pose souvent les mêmes questions sur notre santé, sur notre alimentation et sur notre bien-être émotionnel. Pour chacune d'elle, je vous donne ma réponse sur un document pdf à télécharger.

Avez-vous d'autres questions d'ordre général pour lesquelles vous aimeriez avoir ma réponse et qui d'après vous devrait figurer sur ce site? Envoyez-les moi à francoise@lesclesdelavitalité.com, j'y répondrai avec grand plaisir.

Lectures

Voici une liste de livres (doc pdf à télécherger) que je vous recommande avec enthousiasme. Pour chacun d'eux, j'ai ajouté quelques lignes explicatives pour vous aider à faire votre choix.

Si vous avez lu un livre qui vous appréciez particulièrement et qui ne figure pas dans cette liste, je serais ravie que vous m'envoyez son titre, son auteur et le pourquoi il vous a autant plu à francoise@lesclesdelavitalite.com.

Autres acteurs du bien-être

Laissez-vous guider par ces autres acteurs du bien-être que je vous présente. Ils ont tous quelque chose à nous apprendre.

Si vous avez d'autres idées qui pourraient être utiles pour mes internautes, je vous serais très reconnaissante de me les communiquer à francoise@lesclesdelavitalite.com

Question sur notre santé :

  • Pourquoi activer les 7 clés de la vitalité ? Cliquez ici
  • Comment fonctionne notre processus de guérison ? Cliquez ici
  • Médecine douce ou médecine allopathique, quelle est la différence? Cliquez ici

Questions sur notre alimentation :

  • Pourquoi optimiser notre alimentation ? Cliquez ici
  • Pourquoi bien mâcher ? Cliquez ici
  • Pourquoi la nutrition est une science en plein essor ? Cliquez ici
  • Qui sont les professionnels de la nutrition (diététicien, nutritionniste...) ? Cliquez ici

Questions sur notre bien-être émotionnel :

  • Comment lever nos freins aux changements ? Cliquez ici

Et voici une liste de livres :

  • pour faire vos achats,
  • pour partir à la découverte de l'alimentation vitalisante,
  • pour les grands consommateurs de sucres,
  • pour ceux qui souffrent d'intolérances,
  • pour vos repas de fêtes,
  • pour prendre du poids intelligemment,
  • pour ceux qui croient encore qu'il faut boire du lait pour avoir de bons os,
  • pour vous soigner par les aliments et les nutriments,
  • et les livres incontournables pour toucher les plus réticents.
 
 
J'espère qu'ils vous donneront l'eau à la bouche... et l'envie d'avancer...
 
Bonne lecture !

Voici d'autres chouettes acteurs du bien-être :

Organisations :

  • Au sein des femmes 
    Inspirée par Au sein des femmes France fondée en 2007 par le Dr Bérengère Arnal , L’asbl au sein des femmes Belgique est créée en 2010 par le Dr Odile Cormann. Cette association regroupe des professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeutes, in-rmières, psychologues, nutritionnistes …), des patients ou proches de patients, des citoyens mettant en commun leurs compétences et leurs expériences au service des objectifs de l’association.
  • Bruxelles envirronnement 
    C'est l’administration de l’environnement et de l’énergie de la Région de Bruxelles-Capitale. Leurs missions : étudier, surveiller et gérer l’air, l’eau, les sols, les déchets, le bruit, la nature (espaces verts et biodiversité )… mais aussi délivrer des permis d'envirronnement, contrôler leur respect, développer et soutenir des projets d’éducation à l’environnement dans les écoles bruxelloises, participer à des réunions et des négociations aux niveaux belge et international…

    Enfin, Bruxelles Environnement a développé ses activités dans le domaine de l’éco-construction et des liens entre santé et environnement.

  • Good food
    Portail de l'alimentation durable à Bruxelles - Mieux produire, bien manger. Ils mènent de nombreuses actions sur différents thèmes : alimentation durable, la production, la transformation, la disribution, le gaspillage, les circuits courts, l'urbanisme...
  • Nature et progrès 
    Son champ d’activité est très vaste. Cependant, le fil conducteur de toutes nos actions est de renforcer la prise de conscience, la solidarité et l’échange, de manière à rendre le citoyen plus conscient de l’évolution de notre société et de le rendre capable d’être un acteur de changement positif. Les principaux axes d'actions sont : la promotion de l’agriculture et du jardinage biologique, la reconnaissance de l’aliment comme lien essentiel entre le producteur et le consommateur et la promotion des circuits de distribution courts, la préservation de la biodiversité sauvage et cultivée, le développement de l’éco-bioconstruction et des énergies renouvelables, la promotion du tourisme rural et alternatif, l’organisation d’événements destinés à faire partager les connaissances dans ces différents domaines, par ex : le salon Valériane.
  • Emergences
    Leur objectif est de contribuer à l'émergence d'un monde plus altruiste, plus solidaire et plus conscient.

    Tout au long de l'année, ils proposent stages, cours et formations pour apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (mindfulness) et, une fois par an, les Journées Emergences. A travers leurs actions, ils soutiennent des projets solidaires en Belgique et à l'étranger.

 

Salons :

  • Aubépine : en octobre à Arlon

    C’est d’abord un lieu de rencontre pour tous ceux et toutes celles qui s’interrogent sur l’avenir de notre société et de notre planète. C’est un rendez-vous incontournable, à visiter en famille ou entre amis, pour découvrir les alternatives susceptibles d’améliorer notre environnement, notre bien-être et notre santé. 
    6 grands domaines d'activité : l'agriculture et le jardinage bio, l'alimentation bio, l'éco-bio construction et l'habitat écologique, l'envirronnement, la santé, le tourisme équitable et solidaire.

  • Bio-églantine : en novembre à La louvière
    Plus de 120 stands dans des domaines tels que l'alimentation, l'agriculture bio, biodynamie, géo-biologie...
  • Valériane : en septembre à Namur
    Le rendez-vous bio de la rentrée, plus de 300 exposants. 
  • Bio foodle : en mars à Charleroi
    Exposants de qualité, représentants de produits naturels, de produits issus
    de l'agriculture biologique, professionnels de la santé, de la nutrition et de la diététique,
    de la bio-construction. Des artisans et diverses associations seront également présents.

    Durant les 3 jours, se déroulent des conférences et ateliers destinés au grand public
    avec la participation de nombreux conférenciers de renommée internationale.

  • Vitasana : en septembre à Bruxelles
    Salon professionnel des produits bio, éco, naturels et durables

Thérapeutes-Coachs-Formateurs :

  • Eric Remacle
    Il est passionné de santé et du lien entre santé et bien-être psychologique depuis 30 ans. C'est un vrai spécialiste du coaching de vie. Il est diplômé en psychologie appliquée (ULB), Thérapie ?Brève, Hypnose Ericksonienne et Psychothérapie des traumas Réassociative (IMHEB), PNL (Communauté Francaise)?, Changement Rapide (CR à l'institut Zéro Mental). Méditant depuis 35 ans, il enseigne la méditation de pleine conscience depuis 16 ans http://bonheur-ou-stress.com/cours-complet-de-pleine-conscience-pv-paypal/ 
  • Anne Van Stappen

    Docteur en médecine, Anne van Stappen s’est très tôt intéressée aux relations humaines et formée à de nombreuses approches thérapeutiques. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du cœur s’est réalisée à travers la rencontre avec la Communication NonViolente (CNV).

    Formatrice en CNV depuis 1995, Anne anime des conférences interactives et donne des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Amoureuse de la nature, elle a consacré une grande partie de sa vie aux chevaux, devenant à deux reprises championne de Belgique de dressage avec une jument de son élevage.

  • Henri Joyeux
    Il est professeur des universités, praticien hospitalier de cancérologie et de chirurgie digestive à l’université de Montpellier. Il est l’auteur de 500 publications en France et à l’étranger, dont notamment 20 livres sur la nutrition et le cancer. 
    Avec près de 50 ans d’expérience médicale, le Professeur Henri Joyeux compte parmi les plus grandes références mondiales dans le domaine de la santé. Dans ses conférences, il donne des conseils inédits pour vous aider, dans votre vie, à prévenir les maladies, et à les soigner. 
    En cinquante ans de pratique, il s’est aperçu que les moyens de prévention sont, de loin, les plus efficaces. Il a pu faire le tri entre ce qui marche et ce qui ne marche pas. Il pense en particulier que les cinq principaux cancers (sein, prostate, poumon, côlon et rectum) sont aussi les plus faciles à prévenir !
  • Larbreveillant
    Centre de formation et développement personnel - Rehana Rymambee
  • La cuisine de Pascaline 
    Elle est située à Bleid, dans la commune de Virton, près de Ethe, Latour, Saint-Mard, Etalle, Musson, Signeulx... et vous propose des ateliers et cours culinaire en alimentation vive !
  • Myriam Laurent 
    Kinésiologue,Hypnothérapeute, Enseignante Reiki
  • Thierry Jansens
    Chirurgien devenu psychothérapeute, il est l’auteur de plusieurs livres consacrés à une approche globale de l’être humain, au développement de ce que l’on appelle la « médecine intégrative » et à une vision plus spirituelle de la société. Il a fondé l’École de la Présence thérapeutique à Bruxelles.

Revues riches en articles et annonces :

  • Agenda plus
  • Bio info
  • Biotempo 
    Le monde change, tout l'indique. BIOTEMPO aussi.
    BIOTEMPO, le magazine bio d'avant-garde, propose chaque mois, une multitude d'infos et de conseils d'experts qui aident ses lectrices et lecteurs à se prémunir contre les dangers liés à l'industrie alimentaire et à trouver le meilleur du bio. Tout cela pour conserver ou recouvrir la santé, celle de ceux qu'on aime et aussi celle de notre planète, car tout est lié.
  • Valériane